
La investigación detrás de la ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal)
Los estudios de investigación muestran que esta hierba adaptogénica puede brindar alivio a las personas estresadas y ansiosas que sufren de niveles elevados de cortisol y problemas de sueño.
Estrés y ansiedad
Calidad del sueño
Glucemia
Memoria y función cognitiva
Músculo y fuerza
Testosterona y fertilidad en los hombres
Anticáncer y antiinflamatorio
16. Withanólidos naturales en el tratamiento de enfermedades crónicas



